Mélanie Garcia · Diététicienne Nutritionniste
« La diététique est pour moi plus qu'un métier, c'est avant tout une passion »
N'hésitez plus à prendre rendez-vous. Que vous soyez simplement soucieux de votre bien-être ou face à une pathologie spécifique, je suis là pour vous accompagner.
Pour moi, la diététique s'appuie sur le principe de l'équilibre alimentaire. Il se traduit à travers une alimentation diversifiée et adaptée à chaque population afin de couvrir les besoins nutritionnels et micronutritionnels qui lui sont spécifiques.
Prenant en considération vos goûts alimentaires et vos habitudes de vie, votre programme alimentaire tiendra compte de vos objectifs et de vos besoins nutritionnels.
Nous l'adapterons ensemble afin qu'il puisse satisfaire votre quotidien et vous rendre autonome devant vos choix alimentaires.
Des objectifs simples et concrets seront définis. Au fil des consultations, vous acquerrez une meilleure gestion de vos sensations alimentaires et serez plus à l'écoute de votre corps.
La nutrition est essentielle à la vie. Au coeur de notre santé, elle participe à notre longévité. La profession de diététicienne est une science qui s'adapte à chaque humain, en fonction de son âge, de sa santé, de son activité physique et sportive, de son travail et surtout de ses attentes.
Savoir manger crée une valeur tant morale que physique qui nous apporte un bien-être total. Outre la stigmatisation de vouloir maigrir ou grossir, la nutrition est indispensable à certaines pathologies telles que le diabète ou la cholestérolémie.
Elle reste évidemment indissociable de toutes les intolérances alimentaires en étant le seul traitement existant. Ainsi, la nutrition intervient tout au long de la vie, de notre conception à notre enfance jusqu'à nos vieux jours.
La micronutrition est une discipline qui a pour but de dépister les déficits ou déséquilibres en micronutriments que peut présenter une personne.
La première consultation permet d'établir un bilan complet : recueil de vos antécédents, habitudes de vie et alimentaires, objectifs, et analyse de votre composition corporelle. Nous élaborons ensemble votre programme personnalisé.
Je reste disponible par mail tout au long de votre prise en charge pour répondre à vos questions et doutes.